Runājot par maksts, daudzi no mums vienkārši nepietiek.
Tur ir daudz dezinformācijas un viltus ziņu, kuru mērķis ir likt sievietēm baidīties par savu ķermeni.
Daudzi no mums pietiekami maz zina par makstiņām, un tas var mūs apdraudētKredīts: Getty - līdzstrādnieks
Šī gada sākumā Marija Klēra ieteica sievietēm pielīmēt maksts pētersīļus, lai izraisītu periodu (prakse, kas sievietes ir nogalinājusi agrāk).
Ekspertiem nācies brīdināt sievietes nelikt ķiploku daiviņas, jūras sūkļus vai gurķi tur augšā, lai to notīrītu, baidoties no infekcijas.
Un katra piektā sieviete domā, ka urinē caur maksts , ar dokumentiem brīdinot, ka neziņa ir vainojama vēža diagnostikas kavēšanā.
Tātad, šeit ir desmit fakti, kas ikvienam būtu jāzina par savu maksti:
1. Tas ir pilnīgi pašattīrošs
Iemesls, kāpēc jums nevajadzētu tur kaut ko uzlīmēt (izņemot acīmredzamo), ir tas, ka maksts attīra sevi.
Šajā nodaļā tai nav nepieciešama palīdzība.
Faktiski, mēģinot to notīrīt ar ziepēm un dušām, jūs faktiski būsit atvērtāks infekcijām.
Dr Shazia Malik , Konsultants dzemdību speciālists un ginekologs Portlendas sieviešu un bērnu slimnīcā, pastāstīja continiousmusic, ka intīmās higiēnas līdzekļi ir “absolūti nevajadzīgi” un pastāv tikai tāpēc, lai pelnītu naudu no sievietēm.
'Nav absolūti nekādu pierādījumu, ka tie jebkādā veidā varētu būt izdevīgi sievietēm,' viņa sacīja.
'Esmu redzējis, ka daudzas klīnikas ierodas manā klīnikā ar infekcijām, jo ir izjaukušas maksts vai vulvas dabisko līdzsvaru.'
'Vislabāk mazgāt ap vulvu un atveri ir silts ūdens.'
Kad tu izkārnies, izmantojiet ziepes vai dušas želeju, lai nomazgātu apkārtējo eju, bet nekad neejiet tuvu priekšpusei.
2. Tam vajadzētu būt smaržai
Vai jūs uztrauc tas, ka jūsu ierēdņi nesmaržo pēc tamponu reklāmās attēlotajām pļavām?
Tas ir tāpēc, ka jūsu maksts vajadzētu smaržot, nevis mākslīgo, ko atrodat higiēnas līdzekļos.
3. Jūsu vulva un maksts nav viens un tas pats
Kad mēs runājam par savu maksti, mēs parasti runājam tikai par visu lejā esošo.
Bet tas, ko lielākā daļa no mums patiesībā nozīmē, ir mūsu vulva - gaļīgais gabaliņš, ko jūs redzat.
Jūsu faktiskā maksts ir kanāls, no kura paceļat tamponus uz augšu/izstumjat bērnu.
4. Dažiem cilvēkiem ir divas maksts
Tas ir ļoti reti, bet ir ziņots par gadījumiem, kad cilvēkiem ir divas maksts.
To sauc par dzemdi didelphys, un tā skar vienu no katrām 3000 sievietēm.
Nosacījums parasti attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir divas dzemdes vai divas dzemdes kakla, bet dažos pat retākos gadījumos sievietēm var būt divas maksts.
Ja jums ir divas maksts, dažām sievietēm mēnesī var būt divas menstruācijas - tas nozīmē, ka, ja ir ievietots tampons, viņas joprojām var asiņot, jo otra maksts joprojām asiņo.
kāda rase ir Marija Kerija
Cilvēki ar divām maksts joprojām var palikt stāvoklī un dzemdēt, lai gan tas rada lielāku komplikāciju risku.
5. Viņi maina krāsu
Ne visas maksts ir pasteļrozā krāsā, kādai var šķist jaukas ilustrācijas.
Un tie nepaliek vienā krāsā neatkarīgi no tā, kādā ēnā viņi sāka būt.
Kad jūs uzbudināt, tur lej asinis, un tas var padarīt jūsu vulvu tumšāku.
Pēc seksa tas atgriezīsies normālā ēnā.
6. Viņi kļūst dziļāki, kad esam ieslēgti
Mūsu maksts pastāvīgi mainās un pielāgojas.
Kad mēs uzbudināmies, tie ne tikai kļūst tumšāki, bet arī dziļāki.
Vidējā maksts ir aptuveni 3-6 collas gara un līdz 2,5 collas plata.
Tomēr, kad mēs esam ieslēgti, maksts augšējais gabals pagarinās - stumdot dzemdes kaklu atpakaļ -, lai atbrīvotu vietu visam, kas tiks ievietots.
7. Ar to jūs varat pacelt svarus
Vai zinājāt, ka maksts svara celšana ir lieta?
Nē, tas nav sacensību pasākums ar faktiskām hanteles, bet tas ir veids, kā nostiprināt iegurņa grīdu.
Lielbritānijas spēcīgākā maksts var pacelt ceptu pupiņu skārdu.
Makstsvarcelšana palielina asins plūsmu jūsu dzimumorgānos un trenē iegurņa pamatnes muskuļus, kas savukārt veicina labāku seksu, samazina urīna nesaturēšanas risku un ātrāku atveseļošanos pēc dzemdībām.
Holistiskā seksa un attiecību eksperte Kima Anami ir maksts svara cēlāja, kura ceļo pa pasauli, paceļot lietas ar maksti.
Dr Vanessa Mackay no Karaliskās dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas sacīja: 'Regulāri veicot iegurņa pamatnes vingrinājumus, var palīdzēt uzlabot muskuļu tonusu, urīnpūšļa un zarnu kontroli un jutīgumu seksa laikā.
'Ja sievietes ir stāvoklī vai plāno grūtniecību, tām pēc iespējas ātrāk jāsāk veikt iegurņa pamatnes vingrinājumus, jo tas samazinās nesaturēšanas risku pēc bērna piedzimšanas.'
Bet jums nav nepieciešams pacelt pupiņas, lai šie muskuļi sāktu strādāt.
Dr Mackay teica, ka jums vienkārši ir ērti jāsēž vai jāstāv kājās, nedaudz atdalot ceļus, un pēc tam jāvelk iegurņa pamatnes muskuļi, it kā cenšoties izvairīties no urīna izdalīšanās vai vēja.
“Vingrinājumu laikā ir svarīgi nesaspringt vēdera, sēžamvietas vai augšstilba muskuļus.
'Sievietēm vajadzētu veikt desmit lēnas kontrakcijas, turot tās apmēram 10 sekundes.
kurš ir pasaulē ātrākais reperis
“Laiku var pakāpeniski palielināt, un lēnām kontrakcijām var sekot ātru kontrakciju kopums.
'Viss process jāveic trīs vai četras reizes dienā.'
8. Dzemdības un sekss to neatlaidīgi izstieps
Ja jūs dzemdējat maksts, jūsu gabaliņi kādu laiku var justies sāpīgi.
Galu galā, tas ir vienkārši izspiests caur veselu cilvēku.
Bet tas ne vienmēr būs tāds un jūsu maksts ne vienmēr būs tāds, kāds tas ir pēc dzemdībām - lai gan tas būs atšķirīgs.
Var gadīties, ka esat mazliet sausāks, jo ķermenis pēc bērna piedzimšanas ražo mazāk estrogēna.
Tas būs nedaudz plašāks, bet jūs varat saglabāt maksts muskuļus tonusā, veicot iegurņa pamatnes vingrinājumus.
Un sekss noteikti nemainīs savu formu.
Ginekologs Dr Karen Morton paskaidroja, ka, kad jūs pirmo reizi kļūstat seksuāli aktīvs, pārmaiņas vienmēr būs sākotnēji, bet pēc tam tās paliek samērā nemainīgas.
Viņa sacīja: 'Maksts ir bezgala elastīgs un elastīgs orgāns, pretējā gadījumā mēs nekad nevarētu caur to izlaist bērnu un pēc tam atjaunot normālu formu un izmēru.'
9. Jūs nekad neko nevarat zaudēt maksts
Nav nekā līdzīga panikai, ka nevar atrast tamponu auklu vai mēness kausa galu.
Jūs sākat satraukties, ka jūsu ķermenis ir iesūcis jūsu sanitāro atbalstu jūsu maksts - nekad vairs neredzēt.
Bet neticiet pilsētas mītiem - jūs tur neko nevarat zaudēt.
Maksts galā ir jūsu dzemdes kakls, un, ja vien jums nav dzemdību, tas paliek stingri noslēgts, tāpēc nekas nekur nevar aiziet.
Tomēr ir iespējams ilgu laiku aizmirst par tamponu un tas var būt bīstami.
Tātad, ja jūs kādreiz saprotat, ka nejauši esat atstājis vienu uz dažām dienām vai nedēļām, dodieties pie sava ģimenes ārsta.
10. Masturbācija var palīdzēt ar perioda krampjiem
It kā maksts nepietiek, jūsu prieka kupols var arī palīdzēt mazināt PMS simptomus.
Piešķirot sev orgasmu, jūsu ķermenis pamudinās atbrīvot ķīmiskas vielas, kas arī darbojas kā dabiski pretsāpju līdzekļi.
Tie palīdz atslābināt muskuļus un mazināt sāpes no krampjiem.
Redzi? Tik daudz jāiemācās par ne pārāk pazemīgo ērģeli!
Trīs bērnu māmiņa Kirstija Raita ar maksti paceļ svarus, ceptu pupiņu skārdu un marmīta burciņu un atstāj Eamonnu Holmsu un Rutu Langsfordu apstulbusi